სახელმძღვანელო სავარჯიშოსა და სავარჯიშო ტანსაცმლის შესახებ

აქტიური ტანსაცმელი ახლა უფრო პოპულარულია, ვიდრე ოდესმე, მაგრამ აქტიური ტანსაცმლის ამჟამინდელი ზრდისა და არჩევანის ამდენი არჩევანის გამო, ძნელია იცოდე შენი იოგას შარვალი კოლგოტებიდან.

ჩვენ ვცხოვრობთ მოდისა და ფიტნეს ბაზრების აფეთქების ეპოქაში, რაც გვიტოვებს ფიტნესის გარდერობის გაუთავებელ შესაძლებლობებს, მაგრამ როგორ გადაწყვიტეთ რა ჩაიცვათ? აქ არის თქვენი გზამკვლევი

სპორტული დარბაზის ტანსაცმელი და მთელი თქვენი სავარჯიშო ტანსაცმელი.

სპორტული ბიუსტჰალტერები

ვარჯიშის დროს ხტუნვისას და ხტუნვისას თქვენ შეიძლება დააზიანოთ მკერდის ქსოვილი, თუ არ გაქვთ შესაბამისი მხარდაჭერა. მით უმეტეს, თუ თქვენ გაქვთ უფრო დიდი ბიუსტი, ტარება

სრულყოფილისპორტული ბიუსტჰალტერიუმთავრესია როგორც კომფორტისთვის, ასევე ჯანმრთელობისთვის. რაც შეეხება სპორტულ ბიუსტჰალტერს, დაუსვით საკუთარ თავს შემდეგი სამი შეკითხვა:

1. იჭრება?

როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი სპორტული ან ვარჯიშის რეჟიმი, თქვენ გჭირდებათ მოძრაობის კარგი დიაპაზონი გაღიზიანების გარეშე. იღლიის ქვეშ გამონაყარი არა მხოლოდ მტკივნეულია, მას შეუძლია შეზღუდოს თქვენი მოძრაობის დიაპაზონი. აიღე შენი ახალი

პოტენციური შეძენა გასახდელში გარკვეული დროით მარტო და სცადეთ გადაადგილება მასში ისე, როგორც ვარჯიშობდით.

2. გაიხეხება?

ამის დადგენა ძნელია გამოსაცვლელი ოთახის ტესტიდან, მაგრამ გადაადგილების შემდეგ, თუ არ არის თხრა ან ჭუჭყიანი, ჩამოსწიეთ ბიუსჰალტერის თასმები და ნახეთ რამხელა მოძრაობა გაქვთ.მიიღეთ. შემდეგი

ტესტი, რამდენ თითს შეძლებთ ბიუსტჰალტერის გვერდებზე მოთავსება? ის უნდა იყოს მჭიდრო, რომ მხარი დაუჭიროს და ამავე დროს მოძრაობა დაუშვას, იდეალურად არაუმეტეს თითისსიგანე. ძალიან ბევრი

ბიუსტჰალტერის მოძრაობა გაზრდის მას გახეხვის ალბათობას და ნიშნავს, რომ მას სავარაუდოდ აკლია მხარდაჭერა, რომლისთვისაც თავიდანვე იყიდეთ.

3. ხტუნვავენ?

თუ გასახდელში ცეკვას თავი დაანებეთ, ახლა დროა გადახტეთ. რაც არ უნდა კარგი ბიუსტჰალტერი იყოს, ვარჯიშის დროს ყოველთვის იქნება ცოტათი ამოსვლა, მაგრამ

ეს უნდა იყოს მცირე გადახტომა. თქვენ უნდა იგრძნოთ თავი თავშეკავებულად, მაგრამ მაინც შეგეძლოთ სუნთქვა.

მორბენალი კოლგოტები

სარბენი კოლგოტები უნდა იყოს უაღრესად ტექნიკური, ფუნქციონალური და კომფორტული, რათა მათ შეძლონ თქვენთან ერთად წასვლა. მორბენალი კოლგოტი ახლა ხელს უწყობს ოფლის მოცილებას, სხეულის მარჯვნივ შენარჩუნებას

ტემპერატურა და ხელს უწყობს ცირკულაციას მისი შეკუმშვის ტექნოლოგიით. შეამოწმეთ ქვემოთ მოცემული ფუნქციები, რათა დარწმუნდეთ, რომ საუკეთესოდ იმუშავებთგამაშებიშენთვის.

1.სისქე

გამაშები სხვადასხვა სისქეშია, იმის მიხედვით, თუ წელიწადის რომელი დროა თქვენთვის საუკეთესო. სქელი კოლგოტები, მიუხედავად იმისა, რომ შესანიშნავია ზამთარში დამატებითი სითბოსთვის, ხშირად ზღუდავს თქვენს მოძრაობას.

შეიძლება იყოს მძიმე სირბილის დროს, ან შეიძლება გაფუჭდეს. ამის საპირისპიროდ, ზედმეტად თხელმა კოლგოტებმა შეიძლება გაგიცივდეთ ფეხებში და გაგიჩინოთ რისკი, როცა მოხრილდებით.

ჩვენ გირჩევთ, გამოსცადოთ თქვენი კოლგოტი გასახდელში, ექსპერიმენტი ჩაატაროთ თქვენი მოძრაობის დიაპაზონში, დაიხაროთ და გააკეთოთ სარკეში შემოწმება, რათა თავიდან აიცილოთ პოტენციური ციმციმი.

უხერხულობა. ასევე, გაითვალისწინეთ, რომ განათება განსხვავდება; გასახდელი ოთახის განათება ხშირად შეიძლება შექმნილი იყოს ამ პატარა დეტალების დასამალად, ამიტომ გადადით ფარდებიდან და შეამოწმეთ სარკეები

სხვაგან მაღაზიაში ნამდვილად დარწმუნებული უნდა იყოს.

2.ქამარი

ქამარს აქვს ორი საკვანძო ტესტი, არის თუ არა ის კომფორტულად ჯდება დაჭიმვის გარეშე და რჩება თუ არა ადგილზე. ერთ-ერთი ყველაზე ცუდი ის არის, რომ მუდმივად უნდა შეგეშალოთ თქვენი რიტმი, რომ აწიოთ

შენი გამაშები სირბილის დროს. როგორც წესი, თქვენ იპოვით წელის სამ ტიპს: ელასტიური მორგება, ფართო წელის მორგება ან მაქმანებიანი მორგება.

ელასტიური მორგება კარგად მუშაობს, თუ მასალა კარგი ხარისხისაა, მაგრამ იმის გამო, რომ თქვენ მთლიანად ხართ დამოკიდებული მათ უნარზე დაბრუნების უნარზე, იაფ მასალას შეიძლება არ ჰქონდეს საჭირო მხარდაჭერა.

კოლგოტები.

ფართო წელის ზოლი უზრუნველყოფს მეტ კომფორტს და ნაკლებად მიდრეკილია ცურვისკენ. მაქმანებიანი წელის ხაზი უზრუნველყოფს უსაფრთხო მორგებას, მაგრამ ისინი შეიძლება იყოს არასასიამოვნო, თუ დიდხანს ატარებთ მათ

გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, რადგან ისინი ასევე მიდრეკილნი არიან, ამიტომ ღირს ინვესტიცია რბილ, გლუვ მაქმანებში, რომლებიც არ დაგჭირდებათ ძალიან მჭიდროდ მოჭიმვისთვის.

3.სიგრძე

მიუხედავად იმისა, რომ სრულმეტრაჟიანი გამაშები გვთავაზობენ ყველაზე გამარტივებულ შესრულებას და თერმულ დაცვას, მოჭრილი გამაშები, რომლებსაც ზოგჯერ კაპრი შარვალს უწოდებენ, ასევე პოპულარულია. ეს კეთდება

მუხლის ქვემოთ და იდეალურია მათთვის, ვინც თბილ ამინდში დარბის ან კოლგოტისგან მეტ ფუნქციონალურობას ეძებს. ¾ სიგრძე ასევე შესაფერისია გარდამავალი მოძრაობებისთვის, როგორიცაა

სირბილიდან იოგამდე.

სპორტული ქურთუკი

ზამთარში ვარჯიში შეიძლება ცივა, ჯოჯოხეთი, ჩვენ დიდ ბრიტანეთში ვცხოვრობთ და ზაფხულში ვარჯიში ცივა! სრულყოფილიქურთუკივარჯიშის დროს უნდა გაგიცხელოთ ყოფნისას

კომფორტული და ელეგანტური ჩასაცმელი, როცა არ ვარჯიშობთ, იქნება საყიდლებზე ნაჩქარევი თუ უბრალოდ სახლში გასეირნება. ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, როდესაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ

სპორტული ქურთუკის არჩევა არის სითბო და ხილვადობა. თუ ცივ ზამთარში ვარჯიშობთ, სავარაუდოდ, უფრო სწრაფად დაბნელდება, ასე რომ, თუ ტროტუარზე მოხვდებით, ხილვადობა გადამწყვეტია უსაფრთხოებისთვის. ეძებეთ

ტანსაცმელი ამრეკლავი ზოლებით, როგორიცაა ჩვენი Grand Combin და Monte Rosa. სითბოს გარდა, თამამად შეიძლება ითქვას, რომ რადგან ჩვენ ვცხოვრობთ დიდ ბრიტანეთში, თქვენი ქურთუკი უნდა დაგეხმაროს თავიდან აიცილოთ

დასველებისას, მოძებნეთ წყალგაუმტარი მასალები, რათა დარწმუნდეთ, რომ არ დაისველებთ (ზედმეტად).

სავარჯიშო ტოპები

სპორტული ტოპები აუცილებლად უნდა გქონდეთ თქვენს სპორტულ გარდერობში, მაგრამ არასწორად გაითვალისწინეთ და შეიძლება გაღიზიანებული, გაჟღენთილი და სპორტული ოფლის ლაქები დაგეუფლოთ, რომლებიც ხელებსაც კი ვერ მალავთ.

ქვემოთ.