როგორ ავირჩიოთ იოგას სარჩელი？

1 ეს ქსოვილი სუნთქვაა.

იოგის ტანსაცმელიქსოვილი უნდა იყოს სუნთქვა. როდესაც ჩვენ ვვარჯიშობთ იოგას. ბევრი სითბოს შემდეგ, სხეული ბევრს ოფლიანდება. თუ ქსოვილი არის ჰერმეტული და არ შთანთქავს ოფლს, სხეულის ირგვლივ ჩამოყალიბდება.
ასე რომ, როდესაც იოგას ტანსაცმელს ყიდულობს ყურადღება უნდა მიაქციოს, ქიმიური ბოჭკოვანი ქსოვილები უნდა უარი თქვან. ბამბის ქსოვილი არის ძირითადი არჩევანი, მაგრამ მიუხედავად იმისა, რომ ჰაერის გამტარიანობა კარგია, ის არ მცირდება და ვარჯიშის დროს თქვენი ტანსაცმელი მარტივია. შეგიძლიათ აირჩიოთ ბამბის და თეთრეულის ნაზავი, დაამატოთ Lyica მასალა, რომ ელასტიურობა ასევე კარგი არჩევანია.

2. დიზაინი უნდა იყოს ახლოს კანთან.

დიზაინი უნდა იყოს ახლოს სხეულთან და არ უნდა აირჩიოს ფხვიერიიოგას სარჩელიორი მიზეზის გამო: 1. ფხვიერი იოგას კოსტუმებს პრობლემა არ აქვთ დონეზე ან უკანა პოზაში. მაგრამ ხელების გაკეთებისას, ტანსაცმელი მარტივია, რომ გამოავლინოს ტანსაცმელი და შიგნით, რაც ძალიან მახინჯი .2. ფხვიერი ტანსაცმელი მარტივად შეგიძლიათ დაფაროთ თქვენი პოზა და ადვილი არ არის იმის დაკვირვება, არის თუ არა თქვენი მოძრაობები.
ასე რომ, თქვენ აირჩევთ ჭრის დიზაინს უნდა აირჩიოთ შესაფერისი. როდესაც ვარჯიშობთ, იქნება ეს იოგის უკანა მოსახვევია თუ იოგის ხელით ან მხრის ხელით, აბსოლუტურად პრობლემა არ არის. თუ მოგწონთ ეს ელეგანტური და კომფორტული ფხვიერი იოგის სარჩელი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სათადარიგო ნაკრები, მედიტაციის დრო, რომ აცვიათ, ასევე კარგი არჩევანია.

3. თუ ეს შესაძლებელია, შეარჩიეთ მოკლე ყდის და შარვალი.

იოგას მრავალი სტილი არსებობს, გარდა ძირითადი მოკლე ყდის შარვლებისა, რომლებიც განსხვავდება ადამიანის საჭიროებებით. ამინდი უფრო ცხელი და ცხელი ხდება, ამიტომ ხალხი აირჩევს რამდენიმე ჟილეტებს. თუ ზოგი ადამიანი შვებულებაში მიდის შვებულებაში, სილამაზისაკენ, ბევრი ადამიანი კვლავ აირჩევს ბიკინს.
ეს ყველაფერი ნამდვილად არასწორია. იმის გამო, რომ როდესაც იოგას ვარჯიშობთ, ჩვეულებრივ, 2-3 საათს ადრე სჭირდება, სანამ ჩვენ გვექნება სრული გამოცდილება, დათბობა და ფიტნეს ვარჯიში. შუაში იქნება მარტივი შესვენება. თუ ეს მოკლე ყდის ან ჟილეტია, განსაკუთრებით ბიკინი, მხოლოდ კარგი სურათების გადაღება შეგიძლიათ. იმის გამო, რომ ვარჯიშის დროს ძალიან ცოტა აცვიათ, სიცივის დაჭერა ადვილია. მოკლე ყდის შარვალი შეიძლება აკმაყოფილებდეს თქვენი სითბოს დაშლის საჭიროებებს, მაგრამ ასევე არ გამოიწვევს ტვირთს სხეულზე.