შეიძლება დაგჭირდეთ რამდენიმესპორტული ბიუსტჰალტერებისხვადასხვა აქტივობებისთვის — ზოგიერთ ბიუსტჰალტერს აქვს მეტი მხარდაჭერა მაღალი დარტყმის აქტივობებისთვის, როგორიცაა სირბილი და ნაკლები შეკუმშვა დაბალი დარტყმის აქტივობებისთვის, როგორიცაა
იოგა ან სიარული.რამდენიმე სპორტულ ბიუსტჰალტერს შორის ბრუნვა ასევე დაეხმარება მათ უფრო დიდხანს გაგრძელდეს.
სპორტული ბიუსტჰალტერი შეიძლება უკეთ მოერგოს თქვენს ყოველდღიურ ბიუსტჰალტერს, მაგრამ თქვენ შეიძლება იყოთ იგივე ზომის.სპორტული ბიუსტჰალტერის ყიდვისას ზომას ნუ შეამცირებთ.ყოველ ჯერზე, როცა ყიდულობთ ახალ სპორტულ ბიუსტჰალტერს, გამოთვალეთ
თქვენი ბიუსტჰალტერი ზომა.თქვენი სიცოცხლის განმავლობაში, თქვენი ბიუსტჰალტერის ზომა რამდენჯერმე შეიცვლება.ფიზიკურმა ცვლილებებმა, როგორიცაა წონის დაკლება ან მომატება, ორსულობა, ჰორმონები და დაბერება, შეიძლება გავლენა იქონიოს ბიუსტჰალტერის ზომაზე.
თუ ბოლო დროს არ გაგიზომავთ საკუთარი თავი, ქვემოთ მოგაწოდეთ ძირითადი სახელმძღვანელო.იფიქრეთ, როგორც საწყისი წერტილი.
დასაწყებად გჭირდებათ რბილი საზომი ლენტი.ატარეთ დაუფარავი ბიუსტჰალტერი, რომელიც არ შეგიცვლით მკერდის ფორმას — ან გაზომავთ გარეშებიუსტჰალტერი.
1. გაზომეთ ნეკნები
გაზომეთ ნეკნები ბიუსტის ქვემოთ.დამრგვალეთ ქვემოთ უახლოეს დიუმამდე.ეს არის თქვენი მკერდის გაზომვა, რომელიც დაგჭირდებათ თქვენი ბიუსტჰალტერისა და ჭიქის ზომის გამოსათვლელად.
2. გამოთვალეთ თქვენი ჯგუფის ზომა
გაზომეთ თქვენი მკერდი 1 ნაბიჯიდან, შემდეგ წაიკითხეთ ქვემოთ მოცემული დიაგრამა, რომ იპოვოთ თქვენი სამაჯურის ზომა.
3. გამოთვალეთ თქვენი ჭიქის ზომა.
ეს არის ორეტაპიანი პროცესი:
პირველ რიგში, გაზომეთ თქვენი მკერდის სრული ნაწილი.გააჩერეთ ლენტი პირდაპირ თქვენს ზურგზე.დამრგვალეთ უახლოეს მთელ რიცხვამდე.ეს არის თქვენი მკერდის გაზომვა.
ახლა გამოაკლეთ თქვენი მკერდის გაზომვა (ნაბიჯი 1) თქვენი მკერდის გაზომვას (ნაბიჯი 3).ინჩებში განსხვავება არის თქვენი შემოთავაზებული ჭიქის ზომა.თუ ზომებს შორის ხართ, გთხოვთ
მრგვალიზევით.
აი მაგალითი:
[მკერდის გაზომვა 43 ინჩი] – [ნეკნი გალიის გაზომვა 36 ინჩი] = განსხვავება 7 ინჩი, ასე რომ D ჭიქა.
გამოქვეყნების დრო: აპრ-07-2023