როგორი ტანსაცმელია შესაფერისი გოგონებისთვის ფიტნესზე სასეირნოდ

როგორ შეუძლიათ ლამაზ გოგონებს სპორტდარბაზის სამოსში დაკლება? კომფორტული და სიმპათიური, არცერთი ჩვენგანი არ შეიძლება იყოს მათზე ნაკლები. მაგრამ! გახსოვდეთ, რომ სპორტდარბაზში ვართ! გამოგვყევით, რომ მეტი გაიგოთ.

1. სპორტული ბიუსტჰალტერი

სპორტული ბიუსტჰალტერი გოგონებისთვის კვლავ ძალიან მნიშვნელოვანია (რედაქტორი მას დეტალურად მოგვიანებით გააცნობს, შეგიძლიათ პირდაპირ ქვემოთ ჩამოიტანოთ!)

2. მაისური ან მაისურები

თუ ფიქრობთ, რომ მხოლოდ სპორტული ბიუსტჰალტერის ტარება მაისურია ან მაისური. თუ გცივათ ან გაშიშვლების გეშინიათ, მაგრამ არ გსურთ ძალიან ცხელოდეს, შეგიძლიათ გარეთ ჟილეტი ან მოკლე პერანგი ჩაიცვათ.

3. გრძელმკლავიანი იოგას ქურთუკი და სწრაფად გაშრობადი ტანსაცმელი

1) იოგას ტანსაცმელი: გრძელმკლავიანი, საშუალო სიგრძის მკლავიანი, მოკლემკლავიანი, ჟილეტი, საკიდრები. ბევრი ქალი, რომელიც სპორტდარბაზში დადის, ასევე ირჩევს გრძელმკლავიანი იოგას კოსტუმის ან იოგას კოსტუმის დამატებას.

ქურთუკისპორტული ბიუსტჰალტერი

2) სწრაფად გაშრობადი ტანსაცმელი (გრძელმკლავიანი, შეიძლება სპორტული ბიუსტჰალტერის გარეთ ტარება)

უპირატესობები: ბამბის ტანსაცმელთან შედარებით, იმავე გარე პირობებში, ტენიანობის აორთქლება უფრო ადვილია და გაშრობის სიჩქარე დაახლოებით 50%-ით მეტია, ვიდრე ჩვეულებრივ ტანსაცმელში.

ბამბის ტანსაცმელი

4. სპორტული ქვედაბოლოები/შორტები

სპორტული შორტები და ქვედაბოლოები ასევე გოგონების უმეტესობისთვის ერთ-ერთი არჩევანია, რადგან სპორტდარბაზში ვარჯიშის დროს შეიძლება ბევრი ოფლი გამოიწვიონ (თუ სერიოზულად ვარჯიშობენ), მაშინსპორტული ქვედაბოლოებიან შორტები არის

შეხამების კარგი არჩევანი: გრძელი ფეხებისა და თხელი კანის მქონე გოგონებისთვის, მასალად აირჩიეთ სუფთა ბამბა, რომელიც შეხებისას კომფორტულია.

5. იოგას შარვალი/ლეგინსები

სხეულის ფორმირებაიოგას შარვალიან სხვა მჭიდრო სპორტულ შარვლებს კარგი სხეულის ფორმის ეფექტი აქვთ, შეუძლიათ ფეხის ხაზების გამოკვეთა და ვიზუალურად ამაღლებული ეფექტის შექმნა. ისინი არჩევანია

ბევრი გოგონათა ფიტნეს კლუბი.

ლეგინსების უპირატესობები: მათ შეუძლიათ სხეულის სხვადასხვა ნაწილზე შესაბამისი ზეწოლის განხორციელება, სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება, კუნთების ჟანგბადით მომარაგების გაზრდა და გაუმჯობესება.

კუნთების ჯგუფის მოძრაობის სტაბილურობას, ძალის გაზრდას და კუნთების ვიბრაციის შემცირებას, ასევე ვარჯიშის ეფექტურობის გაზრდას. უფრო ელეგანტური გამაშები, როგორც წესი, ელასტიური, სწრაფი ტარებისგან მზადდება.

ქსოვილების გასაშრობად, ამიტომ ისინი ასევე შესანიშნავია ოფლის გამტარობისა და ჰაერის გამტარობის მხრივ; ზამთარში ოფლი ქსოვილის ზედაპირზე გაშრება და ქსოვილი ასევე იზოლაციის ფენის ფუნქციას ასრულებს.

რათა ცივი ქარის მიერ ოფლის შეწოვა თავიდან იქნას აცილებული. ჰაერზე გაშრობისას სხეულის ზედაპირიდან სითბო იკარგება. გოგონებს, რომლებსაც სქელი ბარძაყები აქვთ, შეუძლიათ უფრო გრძელი შორტის ტარება აირჩიონ.

სახელოებიანი ან ზედა ტანზე პალტო ბარძაყების დასაფარად. სინამდვილეში, საერთო იერსახეც უფრო თხელია.